人生100年時代の40代のつぶやき

昭和52年、巳年生まれの40代男性がこれからの人生について考えながら、日々の生活を、より良くするためのアイデアを考えるブログ

20190108 体重の記録年末年始で忘年会や年始の家族の集まりで、不摂生がたたりました。年始に久々にあった親戚のおじさんからもふっくらしたと言われたので、引き締め直す必要があると感じました。１１月に66ｋｇ台に落としていたのですが、あっという間…